Kā motivēt bērnu tīrīt zobus un ēst veselīgi?

24. maijs, 2019 pl. 23:00

· Esiet bērna paraugs! Bērni daudz vairāk mācās no tā, ko mēs darām, nevis no tā, ko sakām. Tīriet zobus kopā ar bērniem un arī paši izvēlieties veselīgu uzturu!

· Pielieciet pie sienas zobu tīrīšanas kalendāru un atzīmējiet katru reizi, kad zobi ir iztīrīti! Kad mēnesis pagājis un kalendārs ir pilns – apbalvojiet bērnu ar kādu balviņu! Noderīgu informāciju un materiālus par zobu kopšanu varat atrast interneta vietnē www.tirizobi.lv un aplikācijā “ZOBS”.

· Padariet ikvienu procesu jautru! Ar laiku ieradumi nostiprināsies, bet sākumā svarīgi bērnu ieinteresēt nodarbēs, kuras gribat padarīt par viņa ikdienu. Mazgājot zobus, izmantojiet smilšu pulksteni, uzlieciet fonā jautru mūziku vai izdomājiet ko citu, kas viņu iedvesmotu!

· Ļaujiet bērnam izdarīt izvēli! Veikalā piedāvājiet izvēlēties starp vairākām kvalitatīvām zobu sukām, kā arī ļaujiet izlemt, kuru no veselīgajiem ēdieniem gatavosiet!

· Pasniedzot ēdienu, parūpējieties par tā noformējumu! Internetā var atrast ļoti daudz ideju, kā ēdienu var padarīt vizuāli pievilcīgāku bērnam. Jūs varat iesaistīt arī bērnus gatavošanas procesā un padarīt to par rotaļu, kopīgi uztaisot, piemēram, krāsainu dārzeņu puķi.

Vairāk padomi: tirizobi.lv